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  • 辟谷和瑜伽的断食有何区别

    辟谷和瑜伽的断食有何区别

    1．方法不同：辟谷的方法很多，但都需要学习，循序渐进才能逐渐掌握。真正的全辟谷不吃任何东西，甚至不喝水，辟谷时间不能低过7天。断食基本不需要学习，了...

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