如何治疗抑郁症的方法（如何治疗抑郁症）

很多人对如何治疗抑郁症的方法，如何治疗抑郁症不是很了解那具体是什么情况呢，现在让我们一起来瞧瞧吧！

1、抑郁症是一种常见的心理障碍，主要表现为情绪低落、兴趣下降、悲观厌世、思维迟钝、缺乏主动性、自责、饮食睡眠差、担心各种疾病、全身不适，严重时甚至有自杀的念头或行为。

2、抑郁症往往会复发。因此，治疗的目的是双重的：控制急性发作和防止复发。

3、1.药物选择：

4、抑郁症患者要谨防自残和自杀。如果自杀念头强烈，应果断实施电休克治疗。病情稳定后，要用药物维持和巩固。

5、目前，TCAS仍作为治疗抑郁症的一线药物，第二代非典型抗抑郁药为二线药物，其次为MAOIS。

6、各种TCAS的总功效是相当的。有人认为叔胺比仲胺更有效，因为体内既有叔胺的母体药物，也有具有药理活性的仲胺代谢产物，但尚未得到证实。临床选择可根据镇静作用、副作用和患者耐受情况而定。丙咪嗪的丙咪嗪和去甲丙咪嗪、曲匹林的protilin镇静作用弱，适用于精神运动迟缓的抑郁症患者。阿米替林和多塞平属于阿司匹林类，镇静作用强，可能更适合焦虑、激越、失眠的患者。TCAS具有很大的抗胆碱能和心血管副作用，而多塞平、去甲替林和四环马普替林相对较轻。

7、MAOIS对非典型抑郁症有较好的疗效，对有明显焦虑、惊恐症状者可能优于TCAS。新一代可逆MAO-A抑制剂(RIMAS)如mochloramine，既保留了旧MAOIS的抗抑郁作用，又避免了旧MAOIS常见的副作用。

8、第二代非典型抗抑郁药种类繁多，其中选择性5-HT摄取抑制剂氟西汀、帕罗西汀、舍曲林应用广泛。目前其疗效虽不优于老TCA，但抗胆碱能和心血管副作用普遍较轻，患者耐受性较好，适用于躯体疾病、心血管疾病患者和老年人。由于其副作用轻微，安全性能好，有利于长期维持治疗。目前已逐渐成为我国临床一线用药，具有良好的发展前景。

9、2.双相抑郁的治疗与单相抑郁基本相同，但双相患者服用抗抑郁药物可能转为轻躁狂，所以抗抑郁药物和锂盐常合用。单用抗抑郁药物对精神病性抑郁症的疗效可能不理想，往往需要联合抗精神病药物，如奋乃静和舒必利。

10、3.疗程和剂量：

11、除了正确的诊断和合理的药物选择，疗程和剂量是治疗成功的关键。常见的错误是对抑郁症的复发和自杀风险认识不足，所以剂量低，疗程短。

12、抑郁症的治疗可分为三个阶段(三级治疗):

13、(1)以控制症状为目标的急性治疗期：使用足量直至症状消失。

14、(2)以巩固疗效和避免疾病复发为目的的连续治疗期；症状消失后大约需要4 ~ 9个月才能完全恢复。如果症状没有完全恢复，病情很容易反复。

15、(3)以防止复发为目标的预防性治疗期。后两个时期不易分开，常统称为维持治疗。一般来说，以下情况需要维持治疗：有三次或三次以上抑郁症的作者； 2次既往发作，如首次发作年龄小于20岁；3年内两次严重发作或1年内两次频繁发作以及阳性家族史。维持的持续时间和剂量取决于发作的次数和严重程度。

16、20世纪60年代发展起来的抑郁症治疗的基本原则是抑郁症患者对自己、对周围的世界、对未来的负面认知。由于认知偏差，积极和消极事件都被消极对待。治疗的目的是让患者认识到自己错误的推理模式，从而主动自觉地纠正。疗程是

17、是一种快速有效的治疗方法，利用一定量的电流通过大脑刺激中枢神经系统放电，全身肌肉有节奏地抽动。在专业医生的操作下，你几乎不会感觉到疼痛，而且能迅速缓解抑郁症状和情绪，总有效率达70%-90%。

18、通常在电休克治疗后，往往会继续进行心理治疗和药物治疗。

19、2.替代疗法

20、对于传统西医无法治疗的抑郁症，可以采用替代疗法，包括从饮食、运动到社会环境、生活方式等一系列手段。包括针灸、有意引导、瑜伽、催眠、草药、按摩、放松疗法、芳香疗法、脊椎指压疗法和生物反馈疗法。

21、单独使用替代疗法只能对轻度抑郁症有效，对重度抑郁症无效。

22、3.实验疗法

23、实验通常不是由医生进行的，其安全性和有效性尚未得到证实。

24、经颅磁刺激疗法(TMS——)就是利用了这个特点，因为大脑中的神经传导需要电流的变化。它以一种无创、无痛、安全的方式，利用金属线圈直接向大脑中的特定区域发出强烈但短暂的磁脉冲，在人脑的神经回路上产生少量电流。目前治疗抑郁症未发现副作用，前景广阔。

25、4.女性激素替代疗法

26、女性患抑郁症的比例高于男性。女性体内的激素在绝经前后都会发生变化，从而导致情绪变化，往往会导致经前综合症、经前不适和产后抑郁。这种方法可以缓解更年期症状，如盗汗和潮热。激素补充疗法本身也可能导致抑郁。如果你曾经患过抑郁症，你应该在考虑使用这种疗法之前告诉你的医生。

27、5.反射学

28、反射疗法是一种技术，其实施者对患者的手和脚的固定部位施加压力。反射学家认为，人体有自身的修复功能，手脚的神经与身体其他部位相连。通过刺激手脚的某些部位，可以利用反射原理治疗疾病。

29、6.运动疗法

30、不同形式的运动可以帮助人们减少压力，放松，缓解抑郁，使你充满活力，增加你的平衡和灵活性。一般来说，运动疗法是安全、有效且易于操作的，但在进行新的运动之前。

31、1、脾肾阳虚

32、治宜温补脾肾，以养肝解郁为主。表现为在情感抑郁等的症状的基础上，兼见嗜卧少动，惊恐多疑，自责自罪，甚或有轻生厌世的意念或行为，消瘦乏力，腹胀便溏，舌淡胖，边有齿痕，苔白或滑，脉象沉细，或兼弦滑。

33、2、心脾两虚

34、治宜健脾养心，以理气解郁为主。表现为在情感抑郁等症状的基础上，兼见心悸易惊，失眠健忘，自觉思维迟钝，工作或学习效率下降，有自责自罪及疑病倾向，消极缄黑，倦怠乏力，腹胀便溏，或口干便结，舌淡苔白，或边有齿痕，脉象细弦或细缓。

35、3、肝虚气滞

36、治宜温胆养肝，以理气解郁为主。表现为情感抑郁，悲观失望，忧心忡忡，兴致索然，面容愁苦，沉默寡言，其情感变化有昼夜轻的特点(如白昼抑郁，入夜稍缓或兴奋，甚或判若两人)，可伴有两胁不适或胀满，失眠多梦，容易疲倦，纳呆少食，舌苔薄白，脉象弦细，或虚弦。

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